夏天喝酒記得帶解酒飲料，現在社會發展了，專門針對解酒護肝的飲料已經出來了，喝酒很開心，記得小心肝。酒后不要開車，喝酒控制自己不要玩命，你要記得你身后還有誰在等你，記住你喝酒的目的，如果是朋友聚會，開心

夏天喝酒記得帶解酒飲料，現在社會發展了，專門針對解酒護肝的飲料已經出來了，喝酒很開心，記得小心肝。酒后不要開車，喝酒控制自己不要玩命，你要記得你身后還有誰在等你，記住你喝酒的目的，如果是朋友聚會，開心就好，如果是領導應酬，更應該帶著解酒飲料，客戶開心，你也開心，你領導更開心。把酒言歡記得護肝！

1、忌加冰

夏天不管喝什么都想喝涼的，從冰凍的可樂、冰鎮啤酒到冰鎮白酒（喜歡這樣的人挺多）。但是我要告訴你，夏天切忌喝冰凍的白酒或者加冰的白酒。

因為白酒的主要成分是乙醇和水，當然還有少量的醛類等雜質。其實，醛類物質的沸點很低，能很快揮發掉。但是如果白酒經過冰凍或者加冰后，就會影響其揮發，增加醛類物質對人體（特別是肝臟）的損害。

2、忌各類酒混喝

近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓健康專家很是憂慮。這是因為，各種酒的酒精含量不同，一會兒喝啤酒，一會兒喝白酒、葡萄酒，身體對這樣的不斷變化難以適應。

更重要的是，各種酒的組成成分不盡相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會更加強烈。

3、忌空腹

不要空著肚子喝，天氣熱，很多人不喜歡吃飯，而是邊喝酒邊吃菜，結果酒喝多了，菜沒吃多少，造成的后果是一醉不起傷身體還影響工作。所以喝酒的前提是先填飽肚子。

4、忌過量

在中醫上，白酒屬于辛熱之物，有刺激性，能擴張心血管，使血流加快，科學已證實，每日攝取一些酒精飲料會降低男性心臟病的發病率。

但是，夏季喝白酒切忌過量，一是因為在夏天的飲食中忌諱上火的辛熱食物；二是，過量的酒精攝入，血管過分擴張，血流太快的話會加重心臟負擔。

5、忌濃茶

忌濃茶解酒濃茶里含有茶堿、咖啡因。酒本身對心血管就有一定的刺激。如果同時再有茶堿和咖啡因，對心血管系統無疑是火上澆油。此外茶堿還有利尿作用，排尿多，會使血液中的甲醛帶入到腎臟，對腎臟造成損傷。 所以濃茶并不是解酒保肝的最佳選擇。